Gehirntraining mit Bewegung für Menschen 60+

Unser Gehirn ist maßgeblich für ALLES in unserem Leben: Bewegung, soziale Kontakte, Denkvermögen, Sprache, Atmen …. Grund genug, gut dafür zu sorgen!

Wichtige Bausteine für ein gesundes und leistungsstarkes Gehirn sind Bewegung und Herausforderungen für den Kopf. Mit bewegtem Gehirntraining aktivieren und kreieren wir Verbindungen zwischen den Nervenzellen und fördern damit die Gehirnleistung und -gesundheit.       Das Training eignet sich zur Demenzprävention und unterstützt dabei, motorisch und kognitiv fit zu bleiben (z.B. geistige Flexibilität, Sturzprophylaxe). 

Sie wollen:

• mehr Konzentration und Aufnahmefähigkeit

• mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht

• sich Dinge besser merken

• gemeinsam in lustiger Runde trainieren?

Dann sind Sie in diesem Training genau richtig! 

Trainerin: Isabelle Hetschko, LifeKinetik-Trainerin, Gesundheitscoach

Der Kurs findet immer am Montag von 17 bis 18 Uhr statt.

Termine: 4.11. / 11.11./ 18.11. / 25.11./ 2.12. / 9.12./ 16.12.                                                                    Kursgebühr: 35 Euro, ist in bar im Vorfeld zu bezahlen                                                                          Wo: Gemeinde Jengen, Kirchplatz 7, Mehrzweckraum 2

Anmeldung bis zum 31.10.2024:

Quartiersbüro – Fachstelle Älterwerden

Juliane Mayr

Tel.: 08241/9119430

E-Mail: juliane.mayr@jengen.de