Knochenstark essen – mitten im Leben
Dienstag
10
Feb.
2026
17:00
bis
18:30
Uhr
Veranstaltungsort:
Mehrgenerationenhaus 2. Stock, Kaufbeurener Str. 4, 86807 Buchloe
Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit einer ausgewogenen calciumreichen Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie gezielt vorbeugen. Was gilt es zu beachten? Welche Lebensmittel spielen eine besondere Rolle? Wie gelingt eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag? Einblicke und Hilfestellungen erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
Erfahren Sie an unserer Genussinsel, wie leicht Sie den täglichen Bedarf an Calcium decken können und lernen Sie Alternativen zu klassischen Milchprodukten kennen.