Kochen für den kleinen Haushalt: herzgesund-mediterran

Sind die Kinder aus dem Haus, müssen nicht selten gewohnte Koch- und Essroutinen umgestellt werden. Mit gezielter Planung, Organisation und ein wenig Kreativität lassen sich jedoch ganz leicht auch herzgesunde, mediterrane Gerichte in den täglichen Speiseplan bringen. Wie Ihnen das gelingt und welche Herausforderungen bei der Ernährung ab der Lebensmitte entstehen, erfahren Sie in dieser Praxisveranstaltung.

Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Geschirrtuch und Gefäße für übrige Speisen mit. Für Lebensmittelunkosten sind vor Ort 5,-Euro an die Referentin zu zahlen.

Wichtig: Anmeldung bis 13.07. bei Frau Hauck unter Telefon: 08341/90021535 oder E-Mail: susanne.hauck@aelf-kf.bayern.de